当艺术邂逅心灵:激活你内在的疗愈力量

“艺术家与疗愈师是一体的,正如人们相同的心跳节奏。

沉浸于宇宙洪流,这将为我们打开一扇大门,

了解我们作为艺术家以及疗愈师的本真。”


将心中的艺术家和疗愈师结合在一起

在动力性艺术团体里,我们将与心灵产生共鸣、一起创作具有改变人生效果的艺术品,将心中的自我疗愈力量充分释放。学习为自我疗愈而进行的艺术创作,与学习成为职业艺术家是两回事。你可以采用任何形式的艺术,将自己与自身的生命力连接在一起。当深刻的个人艺术触及一个人的灵魂核心时,比如,唱歌、写诗或者画画,其效果一般很好。大部分参与美国的“医学中的艺术”计划的成员都发现了这一能够改变他们人生的方式。

即便那些自认为伤口永远不会愈合的人,比如,从战场归来的战士、癌症患者,或者正在从共同悲剧中恢复的群体,也能开发出一些工具来疗愈自己的心理伤疤。

从人类初具意识时起,艺术创作与疗愈就在很多文化中被视为一体,不可分割,需要在特定的仪式中完成。世界上一个艺术疗愈活动是狩猎文化中的音乐与舞蹈仪式。这些人类先祖相信,参与深刻、有韵律感的艺术表达可以让人的精神摆脱束缚。

卡拉哈利布须曼人(Kalahari Bushmen)称之为“沸腾的能量”。布须曼人是活跃于非洲沙漠地带的游猎民族,直到20世纪50年代才发展起农业。

这种群体治疗仪式是布须曼人生活的日常组成部分,既不特别,也不矫揉造作,他们与艺术逐渐融为一体。如今的文化已经出现改变,我们相信,群体中的每个人都是自我的疗愈师,而带领者的作用,即是引导大家,让心中的艺术家和疗愈力量充分释放。


劳拉的故事:黑暗与觉醒

劳拉是动力性艺术疗愈团体的一员,她平时话很少,在团体中一直扮演聆听者的角色,似乎她好像没有什么要解决的议题。但在团体的最后一次活动,她改变了所有人。

轮到劳拉展示最终作品时,她举起她的画作,原本安静的房间响起此起彼伏的抽气声——画面中翻滚着血红色与黑色的漩涡,但最令人震撼的是中央那道用画笔勾勒的裂痕,醒目又耐人深思。

劳拉说道,一直以来她是个压抑且不会表达的人,在团体中她意识到,每个人都在被接纳、被包容、被尊重着。通过艺术,她的情感开始有了出口。

“那些红色让我看清,这些年用酒精稀释的、用药物漂白的、用压抑掩饰的,从来都不是自己真正想要的,通过创作,我终于可以直面自己的愤怒与遗憾。“

劳拉的故事,未完待续,当她与心中的疗愈师会面的时候,一切治愈的力量正在悄然发生.....


艺术团体:参与是关键

虽然我们拥有了现代医疗手段,但是艺术还是被人们看作是“少数人的特别天赋”,作品被郑重地置于艺术馆或博物馆中展出。但是,艺术不应该仅局限在专业人员范围内,我们每个人都需要成为自我的疗愈师。艺术疗愈是由每一个人自己的完成的,艺术创作的过程实际上是在激活自己的疗愈力量。这种沸腾的能量源于每个人。当你进行艺术创造并集中关注内心时,会带你进入一个充满创意、愿景及想法的地方。你可以与自我对话,充分创作,分享给世界上的其他人。

是时候让艺术与疗愈再次合二为一了,这一转变过程将会有十分强大的疗愈力量。


参与团体活动时我们希望你能与这个场域在情感上深度链接,将注意力集中在自己体内沸腾的能量上,用画笔和其他材料,书写属于你的人生篇章。

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